ARTHUR GALIZA | PSICÓLOGO CLÍNICO
Prazer em conhecer! Vem comigo e eu te explico um pouco mais sobre o processo terapêutico!
A PSICOTERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL PODE TE AJUDAR A VIVER UMA VIDA COM MENOS ANGÚSTIAS E MAIS BEM-ESTAR
SOBRE A TERAPIA
Juntos, vamos caminhar utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem da Psicologia que é capaz de:
- Reestruturar seus pensamentos, que são a fonte das suas emoções
- Fazer você agir com mais clareza diante das várias situações da sua vida que te geram mal-estar
- Promover um tratamento totalmente individualizado de acordo com seus objetivos
- Te acolher da maneira mais humanizada e empática possível
COMO A TERAPIA PODE TE AJUDAR
Fazer terapia pode te ajudar em uma série de questões, dentre elas:
Lidar melhor com sua ansiedade, angústia e tristeza
Às vezes, somos pegos em um tornado de emoções negativas. A terapia te dará ferramentas para enfrentá-las melhor!
Melhorar a Qualidade de seus relacionamentos interpessoais
Sejam relações de amizade, relações familiares, relacionamentos amorosos...muitas vezes temos dificuldade de gerenciá-los e nossa vida emocional acaba sendo bastante afetada. A terapia está aqui para te dar um norte!
Compreender Melhor seu Próprio Mundo Interno
Conhecer a nós mesmos é um dos modos mais eficazes de lidarmos com nosso sofrimento. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, podemos entender mais de nossa própria maneira de pensar e enfrentar as diversas questões que nos ocorrem dia após dia. gerando muito mais bem-estar e leveza!
SOBRE
Arthur Galiza
Prazer! Me chamo Arthur e sou totalmente fascinado por ajudar pessoas!
Desde cedo, tive muita afinidade com o campo das humanidades, o que me levou diretamente à Psicologia!
Porém, todo esse conhecimento de nada serve se seu objetivo final não for ajudar você! Por isso, me dedico para que as pessoas saibam que há uma esperança e que elas não estão sozinhas em meio ao sofrimento!
Atendo pessoas com diversas demandas, como por exemplo uma ansiedade elevada, tristeza, angústia, dificuldades em interagir socialmente e um mal-estar que as impede de viverem vidas mais tranquilas e que valem a pena ser vividas.
De mim, você pode sempre esperar muita dedicação em compreender suas experiências e fornecer um serviço totalmente personalizado e de qualidade de acordo com seus objetivos e dificuldades!
FAQ
Perguntas Frequentes
Normalmente, os processos terapêuticos duram alguns meses ou até mesmo alguns anos a depender da profundidade das questões psicológicas apresentadas ao decorrer do tempo. Importante salientar que a Terapia Cognitivo-Comportamental é sempre voltada para a resolução do problema e para que o paciente possa “tornar-se o seu próprio terapeuta”, sendo capaz de não mais precisar do acompanhamento psicológico!
As sessões duram em torno de 50 minutos . Porém, o processo ocorre também fora da sessão através de planos de ação voltados para resolver o problema, reflexões e tomadas de atitude diante do que foi trabalhado em sessão.
De forma alguma! Todas as sessões são uma troca em que o paciente fala de suas dificuldades e o terapeuta dispõe-se a ajudá-lo com colocações, reflexões, psicoeducação acerca de pensamentos e comportamentos e até mesmo levantando alguns tópicos que possam ser relevantes. Todo o processo é baseado em uma troca e no diálogo aberto entre paciente e terapeuta!
As sessões são feitas por vídeo chamada através da plataforma Google Meet (que já vem instalada no seu smartphone e pode ser acessada facilmente através do link que o terapeuta disponibilizará, seja pelo computador ou pelo próprio smartphone).
Comprovadamente sim! Não há NENHUMA diferença na forma de trabalho entre a terapia presencial e a terapia online (exceto, é claro, que um modelo é presencial e o outro não). Todos os recursos podem ser utilizados da mesma maneira e o processo ocorre de forma idêntica e com resultados igualmente positivos!
A continuidade do processo é fundamental para a melhora gradual da saúde mental. Porém, se por quaisquer razões o paciente desejar interromper o processo terapêutico, seu direito fica totalmente assegurado sem grandes burocracias ou constrangimentos!
